Préparation mentale

MESURER L'ETAT MOTIVATIONNEL

Note Pourquoi cette note?
Sur une échelle de 0 à 10 NOTE À quel degré te sens-tu autonome dans ta pratique sportive, dans tes entrainements, dans la façon dont tu pratiques ton sport ?
0 = pas du tout autonome, sentiment de contrainte permanente 10= sentiment d'autonomie totale.
Penses-tu avoir acquis un grand nombre de compétences pour être en mesure de pratiquer ton sport au niveau qui est le tien aujourd'hui ?
0 = je n'ai quasiment acquis aucune vraies compétences pour pratiquer le sport au niveau qui est le mien aujourd'hui 10 = j'ai acquis des solides compétences pour être au niveau qui est le mien aujourd'hui
À quel degré te sens-tu proche de ton club/ton équipe/ton entraineur (selon le cas) aujourd'hui ?
0 = pas du tout proche, on ne me connait pas 10 = comme une seconde famille
Quel est ton degré de plaisir quand tu pratiques ton sport aujourd'hui ?
0 = je n'ai aucun plaisir dans ma pratique sportive 10 = j'éprouve beacoup de plaisir lorsque je m'entraine ou lorsque je fais de la compétition
As-tu le sentiment de progresser ou de stagner dans ton sport aujourd'hui ?
0 = je stagne littéralement 10 = je fais des progrès incroyables
Lorsqu'arrive l'heure de l'entrainement, te sens-tu naturellement ultra-motivé ou dois-tu faire preuve de volonté pour t'y mettre?
0 = si je m'écoute je ne vais pas m'entrainer, je fais autre chose! 10 = j'ai tout le temps envie de m'entrainer !
Sais-tu pourquoi tu pratiques ce sport et peux tu lister tout ce qui fait que ta pratique est vraiment importante pour toi dans ta vie?
0 = je ne me suis jamais posé ce genre de question ! 10 = je peux faire la liste précise des raisons fondamentales pour lesquelles je pratique ce sport et en quoi cela correspond exactement a ce qui est important dans la vie
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questionnaire d'objectifs
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Mesure confiance en soi

Mesure de la confiance en soi
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